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「机选彩票复式投注表」这是孩子最喜欢吃的早餐饼,鲜嫩营养还补钙,两天不吃就会馋得慌

时间:2020-01-11 16:11:59 来源: 固墙吉仙新闻 文章热度:2005 次

「机选彩票复式投注表」这是孩子最喜欢吃的早餐饼,鲜嫩营养还补钙,两天不吃就会馋得慌

机选彩票复式投注表,导语:大家一定都知道,早餐是一天三餐中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说,一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午能高效率学习的重要保障。

我的孩子,正是上学的年龄,活动量也大,他的早餐是不能马虎。 平时为了方便,家里经常会备一些胡萝卜、土豆、和莲藕等一些耐储存的菜,几分钟就能做出既简单又健康的早餐。

胡萝卜里的维生素a是骨骼正常生长发育的必需物质,对促进孩子的生长发育具有重要意义。这莲藕胡萝卜鸡蛋蛋饼制作十分简单,味道却久吃不腻。

是我常做的早餐饼之一,鲜嫩营养还补钙。下面小编就为大家介绍其做法,感兴趣的话一起来跟小编学习怎么做的吧

by 髅小彬

配料:

胡萝卜 1/2根、藕 1/3节、面粉 35克、鸡蛋 2个、香菜 1棵、精盐 1匙、黑胡椒粉 1/2匙、植物油 适量

步骤1.胡萝卜切碎

步骤2.加入切碎的莲藕

步骤3.放入面粉,打入鸡蛋,加入香菜段,盐和黑胡椒粉

步骤4.加适量清水搅拌均匀

步骤5.锅中刷油,倒入面糊,两年煎至金黄即可

你们的孩子喜欢上这早餐饼了吗

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