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入秋后,吃肉不如多吃它,美味可口还解馋,不要错过哦

时间:2019-10-27 14:23:57 来源: 固墙吉仙新闻 文章热度:1448 次

在这个以瘦为基础的美丽时代,每个人都希望拥有苗条的身材,尤其是当秋天来临时,人们的胃口越来越好,他们的身体越来越长,所以很多人都在尽力减肥。

秋天过后,吃肉不如多吃魔芋好。刮脂和扔肉也能减轻食欲。减肥就像“开放”。魔芋口感滑爽,质量好,价格低,深受人们喜爱。尤其是节食者应该多吃点!

跟着哈梅看美味的冷拌魔芋的具体烹饪步骤。它适用于所有年龄段,操作简单!喜欢它的朋友可以在家里收集,自己做。它们又美味又薄。哦!

配料:

300克魔芋、8条小米胡椒、3片大蒜、1茶匙芝麻油、1茶匙白砂糖、3茶匙生肉和1/2茶匙鸡精。

烹饪步骤:

1.准备配料,魔芋(超市买的),小米胡椒和大蒜。

2.将魔芋拆包,洗净,切成0.5厘米厚的切片。

3.在汤锅里烧开水,煮好后把切碎的魔芋倒入锅里,用中火煮5分钟。

4.在烹饪魔芋的过程中,大蒜可以切碎,小米椒可以切成圆形。(我也有一些黄色的胡椒)

5.舀起煮好的魔芋,放在盘子里备用。

6.加热炒锅,倒油,然后将大蒜和辣椒倒入炒锅10秒钟。

7.倒入混合有生烟、糖和鸡精的果汁,翻炒几次。

8.将油炸调料倒入魔芋盘中,立即食用。

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